养生专著：《遵生八笺》
发布时间：2026-03-05 06:49:12 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论简介： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，是
。
简介： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，养生是专著遵生一部内容广博又切实用的养生专著，也是养生我国古代养生学的主要文献之一，很有参考价值。专著遵生
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，养生是专著遵生一部内容广博又切实用的养生专著，也是养生我国古代养生学的主要文献之一，很有参考价值。专著遵生
高濂，养生字深父，专著遵生钱塘（今浙江省杭州市）人，养生剧作家。专著遵生著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。养生据说他幼时患眼疾等疾病，专著遵生因多方搜寻奇药秘方，养生终得以康复，遂博览群书，记录在案，汇成此书。
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病、达到长寿的方法。这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》。
卷一至卷二为《清修妙论笺》，是养身格言，其宗旨多出于佛道思想。卷三至卷六为《四时调摄笺》，是按时调养的方法。卷七至卷八为《起居安乐笺》，介绍可资颐养者的宝物器用。卷九至卷十为《延年却病笺》，是讲服气导引的一些方法。卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，收录了3253种饮食和药方及15种专论。卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》，论述赏鉴清玩器物的情况，并附种植花卉的方法。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》，是经验的方药。卷十九为《坐外遐举笺》，介绍历代隐逸百余人的事迹。
此外，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用，因而内容相当丰富，涉及面极广，其中有关古器玩物之类的论述，是研究中国古代工艺美术史的重要资料。
相关文章
胶州路幼儿园垃圾分类活动蓝天是白云的家，大海是小鱼的家，森林是小鸟的家，地球是我们共同的家。为了让孩子们从小树立环保意识，了解“垃圾”对环境的危害，知道如何对“垃圾”进行分类，胶州路幼儿园进行了垃圾分2026-03-05
炉石传说类星体贼卡组代码是什么呢？炉石传说中的卡牌相当的丰富，玩家们可以自由的组合搭配，面对不同的情况搭配不一样的卡组，非常考验玩家们的搭配能力，很多玩家们在游戏中一直对类星体贼卡组怎么组比较的苦恼，2026-03-05
《海绵宝宝：深海大冒险》预售开启！欢笑起航收获新年第一份快乐
由美国派拉蒙影片公司出品的“海绵宝宝系列电影”全新作品《海绵宝宝：深海大冒险》今日官宣开启预售，并同步释出“全新挑战”预告。电影的中国推广大使沈月倾情推荐了这部佳作，并向观众发出观影邀请，一起走进影院2026-03-05
《死首残蜕》是一款源自复古3D地牢探险和生存恐怖游戏的短篇第一人称恐怖游戏。游戏聚焦于探索与氛围营造，同时包含解谜、简易战斗和轻度资源管理。2026-03-05
往日之影DLC为玩家带来了全新的装备和技能，玩家可以选择不同的技能树来提升角色的体质和战斗能力。此外，DLC还新增了一系列任务和剧情，让玩家深入了解游戏的背景故事和角色关系。除了DLC更新，开发团队也2026-03-05
继动画电影《电锯人：蕾塞篇》于今年席卷全球影院并取得巨大成功后，电次的故事还在继续。近日在日本举办的Jump Festa 2026活动中，制作该剧场版的MAPPA工作室宣布将着手改编该漫画的下一篇章—2026-03-05
最新评论